Nawilżenie skóry jest niezbędne do utrzymania jej zdrowia, elastyczności i dobrego wyglądu. Natomiast to zadanie jest trudniejsze niż mogłoby się wydawać, ponieważ aby odpowiednio zadbać o nawilżenie naszej skóry, ważna jest nie tylko odpowiednia rutyna pielęgnacyjna, ale również i stworzenie przyjaznego dla skóry środowiska.

Z tego wpisu dowiesz się

·       Jak odpowiednio zadbać o nawilżenie skóry

o      Jak stworzyć środowisko przyjazne dla skóry

·       Jak odpowiednio wybrać preparaty do mycia i kosmetyki nawilżające

Oto podstawowe elementy nawilżenia skóry:

Picie wody

Nawodnienie zaczyna się od wewnątrz. Picie odpowiedniej ilości wody dziennie pomaga utrzymać nawilżenie skóry poprzez nawilżenie komórek w całym ciele, w tym w warstwach skóry. Dlatego staraj się pić przynajmniej 8 szklanek wody dziennie.

Nawilżacze

Używanie nawilżacza w domu lub biurze może zwiększyć nawilżenie powietrza, co z kolei pomaga zapobiegać wysuszeniu i odwodnieniu skóry, szczególnie w chłodniejszych miesiącach, kiedy ogrzewanie w pomieszczeniach może wysuszyć powietrze. Optymalna wilgotność powietrza to około 60%.

Zbilansowana dieta

Zdrowa dieta jest istotna nie tylko do utrzymania odpowiedniej masy ciała. Dieta bogata w owoce, warzywa i zdrowe tłuszcze dostarcza niezbędnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które wspierają również zdrowie i nawilżenie skóry. Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś i siemię lniane, mogą pomóc w utrzymaniu bariery lipidowej skóry, zapobiegając utracie wilgoci.

Kosmetyki nawilżające

Stosowanie kremów i innych kosmetyków nawilżających pomaga zatrzymać wilgoć, tworząc barierę, która zapobiega utracie wody ze skóry. Szukaj kosmetyków zawierających składniki takie jak kwas hialuronowy i gliceryna, które przyciągają i zatrzymują wilgoć.

Unikanie ostrych preparatów do mycia

Nieodpowiednio dobrane, zbyt ostre preparaty do mycia mogą pozbawić skórę naturalnych olejków, naruszać barierę skórną i prowadzić do odwodnienia. Wybierz delikatne, nawilżające produkty oczyszczające, które oczyszczają bez usuwania wilgoci.

Ograniczenie gorących kąpieli i przyszniców

Kochasz długie, gorące kąpiele? Niestety gorąca woda może pozbawić skórę naturalnych olejków, prowadząc do wysuszenia i odwodnienia. Zamiast tego wybierz letnią wodę i ogranicz czas prysznica do maksymalnie 10 minut, aby zapobiec nadmiernej utracie wilgoci.

Ochrona przeciwsłoneczna

Kremy z filtrem są konieczne nie tylko w wakacje. Promieniowanie UV ze słońca może uszkodzić naturalną barierę skóry, prowadząc do odwodnienia. Codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV i utrzymuje jej poziom nawilżenia.

Włączając te zasady do swojej rutyny pielęgnacyjnej i stylu życia, możesz pomóc utrzymać nawilżenie, zdrowie i promienność skóry. W BuzyWives w zakładce Beauty znajdziesz naturalne kosmetyki firmy MATH Scientific, które pomogą Ci odpowiednio zadbać o Twoją skórę.

TOP 1 głęboko oczyszczający pory aktywny żel do mycia twarzy

Ten produkt już stał się bestellerem wśród klientek firmy MATH Scientific. Pomaga rozwiązać problemy skórne zgodnie z indywidualnymi potrzebami. Minimalistyczna formuła została wzbogacona o 5% kwasu glikolowego (AHA) i 1,5% salicylowego (BHA). Oczyszczacz usuwa martwy naskórek (delikatnie złuszcza), głęboko oczyszcza pory i wspomaga regenerację skóry. Pomaga rozjaśnić skórę i rozjaśnić plamy pigmentowe. Produkt jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry.

Serum głęboko nawilżająco-ujędrniające Water Element

Bestseller pośród kilku serum stworzonych przez markę MATH Scientific. Serum ujędrniające z aktywnym składnikiem wodorostów Fucoreverse PF. Produkt pomaga stymulować regenerację komórek, redukować drobne zmarszczki i intensywnie nawilżać skórę. Nadaje się do każdego rodzaju skóry, nawet wrażliwej.

Przeciwzmarszczkowy krem peptydowy do twarzy Cell Booster

Innowacyjny krem nawilżająco-ujędrniający z opatentowanym kompleksem peptydów. Składniki aktywne zawarte w formule pomagają zachować młodość i elastyczność skóry. Krem o lekkiej konsystencji intensywnie nawilża i napina skórę, nie obciążając jej. Peptydy pomagają zmniejszyć głębokość zmarszczek. Polecany do każdego rodzaju skóry.

Te i inne naturalne, ale bardzo skuteczne kosmetyki firmy MATH Scientific znajdzież w sklepie online BuzyWives w zakładce Beauty, zapraszamy do odkrywania naszej oferty!

Może zainteresują Cię także inne nasze wpisy:

Nude: Jak nosić cieliste kolory?

Jak stworzyć szafę kapsułową?

5 zasad, dzięki którym zawsze będziesz elegancka